Herzlich willkommen!


  • Stress mit dem Leistungsdruck oder in Leistungssituationen?
  • Zu Hause oder beim Üben klappt es ganz gut, doch wenn es darauf ankommt?
  • Erschöpfung? Schlafprobleme? Prüfungsstress? Schulstress? Lernblockade? Vermeidungsverhalten?

Damit bist du nicht alleine. Berichten der Krankenkassen und diversen bayerischen Universitäten zufolge steigt die Zahl leistungsbezogener Ängste stetig an. Die beste Vorbeugung gegen Leistungsstress ist ein gesundes und intelligentes Emotionsmanagement.

 

Je mehr es gelingt, die Belastungen des Alltags zu managen und dabei in der eigenen Mitte zu bleiben, desto leistungsfähiger und sicherer können die Herausforderungen des Lebens angenommen und bewältigt werden.

 

Stärken aktivieren und Ziele erreichen


Die Coaching-Einheiten helfen schnell und nachhaltig:

  • die Konzentration zu steigern
  • Leistungen zu verbessern
  • Stärken zu aktivieren und den Selbstwert zu erhöhen
  • Ängste und Stress abzulegen
  • die gesteckten Ziele zu erreichen


Studien über die Wirksamkeit des Leistungs- und Emotionscoachings:
Studien an der Universität Hamburg, an der Medizinischen Hochschule Hannover und der Sporthochschule Köln haben gezeigt, dass bereits in drei bis fünf Coaching-Einheiten beispielsweise Lampenfieber und Redeangst in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandelt werden können.

 

Mentale Stressbeeinträchtigungen werden somit signifikant abgebaut und Erfolge greifbar.

 

Professionelles ONLINE COACHING möglich


 

 

Einfach anrufen und Schnuppertermin vereinbaren   

Tel. 0151 70897178