Schluss mit Leistungsstress - klar im Kopf mit LernErfolgsCoaching


  • Stress mit dem Leistungsdruck oder in Leistungssituationen?
  • Zu Hause oder beim Üben klappt es ganz gut, doch wenn es darauf ankommt?
  • Erschöpfung? Schlafprobleme? Prüfungsstress? Schulstress? Lernblockade? Vermeidungsverhalten? Psychosomatische Beschwerden?

 

Je mehr es gelingt, die Belastungen des Alltags zu managen und dabei in der eigenen Mitte zu bleiben, desto leistungsfähiger und sicherer können die Herausforderungen des Lebens angenommen und bewältigt werden.

 

Berichten der Krankenkassen und diversen bayerischen Universitäten zufolge steigt die Zahl leistungsbezogener Ängste stetig an. Die beste Vorbeugung gegen Leistungsstress ist ein gesundes und intelligentes Emotionsmanagement.

 

Endlich gibt es eine effektive und schnelle Lösung dieser Thematik, die - wenn nicht rechtzeitig gelöst - zu Burnout und anderen Stresssymptomen führen kann.

 

Stärken aktivieren, Ziele erreichen - mit LernErfolgsCoaching


Die Coaching-Einheiten helfen schnell und nachhaltig:

  • die Konzentration zu steigern
  • Leistungen zu verbessern
  • Stärken zu aktivieren und den Selbstwert zu steigern
  • Ängste und Stress abzulegen
  • die gesteckten Ziele zu erreichen


Studien über die Wirksamkeit des Leistungs- und Emotionscoachings:
Studien an der Universität Hamburg, an der Medizinischen Hochschule Hannover und der Sporthochschule Köln haben gezeigt, dass bereits in drei bis fünf Coaching-Einheiten beispielsweise Lampenfieber und Redeangst in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandelt werden können.

 

Mentale Stressbeeinträchtigungen werden somit signifikant abgebaut und Erfolge greifbar.

 

PLUS: Lerncoaching inkl. Lerntyp-Analyse und individuelle Tipps